こんにちは
ハピネス1の食いしん坊
れいじです
でも最近は以前より食べるのを抑えてます
本当ですよ
笑
笑それではまたまた
バレーボールの注目選手の紹介をおこないたいと思います
今回は
大竹壱青選手と大竹里歩選手です
まだ現役の大学生
フレッシュですね
お姉さんはデンソーエアリービーズの大竹里歩選手
お父さんは大竹秀之さん
壱青選手が202cm
里歩選手が183cm
秀之さんが208cm
スケールがデカイですね
家族で全日本もスゴイです
大竹壱青選手と里歩選手の活躍に期待大です
それでは
毎回恒例のあの企画
れいじのバレー日記
5/25→朝一でバレー
その後は美女と野獣を観にいきました
最高でした
一言で言うなら
最高でした
ついつい何度もつぶやいてしまいました
笑
笑その後は
豊田市のよこじへ
台湾まぜそばです
カモ肉のラーメン
よこじの激変にびっくりしました
6/8→半田市のシャンドールへ
カルボナーラ
1人分じゃないですよ
笑
笑
こちらが1人分になります
グッドな味付けでした
桃のパフェ
美味い！！
を通り越して
芸術でした
また行きます
笑
笑その後は
丸亀で牛トロ玉うどんを食しました
パンチの効いた美味しさでした
最後はおいでんで一休み
バレーボールの事ないやん
ですよね
笑
笑また次回からバンバンお知らせしていきます
今回は
半月板損傷です
では半月板とは
膝の関節の中にある軟骨様の板です
こんな感じです
役割とは
クッション的な役割を果たしています！
膝関節を衝撃から守りかつ安定させる！！
膝にはなくてはならない重要な部分です
症状は
膝に痛みが走り
曲げ伸ばし特に正座やしゃがみこむ動作の際に
痛みがでてきます
原因は
主にスポーツからの発生と加齢によるものが多いと言われています
スポーツの場合では膝を強く捻ったりなどの衝撃によって加齢では半月板は成分の70%が水分で出来てるので水分が年齢と共に減ってきてクッション性が低下して発生しやすくなります
治療法は
最悪の場合は手術もありえます
ただ先ずは休息を安静第一で過ごすことです
サポーターやテーピングで固定して負担を軽減させたり
周囲の筋肉の緊張を解くためにストレッチや手技で対応したり
当院では国家資格を有した先生方の手技と安心安全の自費治療で様々な方面から
治療を行なう事が可能です
何かお悩みや気になる事があれば
いつでもご連絡ご相談ください
それでは
今回もブログのご拝読感謝です
