意味なくベンチ換算表 | okayohanのブログ
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意味なくベンチ換算表
ベンチの換算表です。
以前、和尚Xさんのご協力を得て作りました。
自分で言うなら、目指すは45kg10回で
思うところの55kgが1回挙がると思います。
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