夢の島リレーマラソン

6月22日(日)江東区夢の島競技場にて、リレーマラソン（４時間リレーの部）に参加
正式名称は、

「グリーンチャリティリレーマラソン＆ランニングパーク in 東京ゆめのしま」のようです

私の外、知人（非ブロガー）３名の計４人で出走

（１周約１.２６km×３周）×３回交代＋α（私は＋１周）

時間経過は、下から上に

炎天下でキロ５切るのがやっとまだまだ・・・ですね

最終１周はムリせず５分半

スピード系の練習・・・必要かな？？？