8月の月間走行距離 | がんサバイバーが寛解とフルマラソンを目指します

がんサバイバーが寛解とフルマラソンを目指します

◆R2/6~:鼻腔癌ステージⅣと診断、頸部郭清術を経て、抗がん剤、放射線の治療
◆R2/10~:経過観察5年生存、寛解を目指す
◆R3/5~:ジョギング再開
◆R3/11~:ハーフマラソンSUB2
◆目標=フルマラソンSUB4

 

  8月の月間走行距離

月間走行距離は184kmと目標の170kmを若干超えた程度プンプン

 

昨年の同月記録を振り返ると、

総距離180kmと変わらず、最長距離は15km~16kmを2回と20km超は一度もなし

 

今月の記録は

ロードの最長は、16kmを1回のみ(20km超は無し)えー

トレイルでは、20km以上を2回(越生町で練習20kmを1回、筑波連山天空レース25kmを1回)グラサン

と、練習強度は昨年より上がっているので良しとします

 

9月からはロード20km超と、引き続きトレイルの練習も入れたいところです

 

 

さて、今季初戦の11月10日ちばアクアラインマラソン(フル)まで、あと70日チュー

なんとかレベルアップを図りたい真顔