最近、左足の外側がとても痛い…
まぁ1日GKに対してシュートを100以上打ってるからかな…
それにしても痛い…
健康科学学科の先生に見てもらいました。
右利きの僕の軸足になる左足外側の脛の筋肉がパンパンです。そこからくるぶし付近に負担が行き、痛くなるんですね。繋がってますから…
先生のコメント、「このまま行くと、疲労骨折します。香川選手と同じ第5中足骨基部骨折です。少し蹴るのを控えて下さい。」
カットやステップターンで足の外側に体重がかかり、それを繰り返すことによって、第5中足骨にストレスがかかり、折れてしまうということだそうです。
少し安静にし、GK自分たちで行う良いきっかけになると思います。
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