ダンサーのためのスピン上達エクササイズ

秋の新企画！

ダンサーのためのエクササイズシリーズ♪

今度はスピン上達エクササイズを行います！

カラダのゆがみが、スピンのキレを悪くしているって、

考えたことはありますか？

・スピンするのに、フラフラ・グラグラしてしまう。

・ピタッとかっこよく止まれない。

・首を切り返すタイミングがわからない。

このようなお悩みは、全てカラダの軸が関係しています。

カラダがゆがむとバランスが悪くなるため、

スピンの安定性やキレが生まれなくなってしまいます。

「でも、どうやったらカラダのゆがみを改善

　させることができるの？」とお悩みの方も多いはず・・・

今回、カラダの歪みを整え、軸を作ることに特化した

「岡山流　自宅でできる簡単エクササイズ」を

ダンスの動きを交えながら実践的に行います。

＊ダンスのジャンルや経験年数にかかわらず

ダンスを始めたばかりの方でも大歓迎！

パートナーの方とペアでのご参加や

シニアダンサーのご参加もお待ちしております！


今回のスペシャルコラボ企画は、
ダンサーのためのヨガとして人気のジャイロキネシスも
体験できます。
現役競技ダンサーでジャイロキネシストレーナーの
藤澤翠美花さんをインストラクターにお迎えします。

詳しい日程やお申し込みは、下記バナーをクリックしてください！

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■　東葉コンディショニングのお知らせ　■
カラダの不調を抱えたまま生活をしているなんてもったいない！
慢性的な腰痛・首の痛み・肩こりなどでお悩みの方！
是非お気軽に当院にお問合せください！！

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