秋の新企画!
ダンサーのためのエクササイズシリーズ♪
今度はスピン上達エクササイズを行います!
ダンサーのためのエクササイズシリーズ♪
今度はスピン上達エクササイズを行います!
カラダのゆがみが、スピンのキレを悪くしているって、
考えたことはありますか?
・スピンするのに、フラフラ・グラグラしてしまう。
・ピタッとかっこよく止まれない。
・首を切り返すタイミングがわからない。
このようなお悩みは、全てカラダの軸が関係しています。
カラダがゆがむとバランスが悪くなるため、
スピンの安定性やキレが生まれなくなってしまいます。
「でも、どうやったらカラダのゆがみを改善
させることができるの?」とお悩みの方も多いはず・・・
今回、カラダの歪みを整え、軸を作ることに特化した
「岡山流 自宅でできる簡単エクササイズ」を
ダンスの動きを交えながら実践的に行います。
*ダンスのジャンルや経験年数にかかわらず
ダンスを始めたばかりの方でも大歓迎!
パートナーの方とペアでのご参加や
シニアダンサーのご参加もお待ちしております!
今回のスペシャルコラボ企画は、
ダンサーのためのヨガとして人気のジャイロキネシスも
体験できます。
現役競技ダンサーでジャイロキネシストレーナーの
藤澤翠美花さんをインストラクターにお迎えします。
詳しい日程やお申し込みは、下記バナーをクリックしてください!
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ダンサーのためのヨガとして人気のジャイロキネシスも
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カラダの不調を抱えたまま生活をしているなんてもったいない!
慢性的な腰痛・首の痛み・肩こりなどでお悩みの方!
是非お気軽に当院にお問合せください!!
東京都千代田区東神田の整体院
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