ダンサーのための歪み改善エクササイズ
【足首・外反母趾編】
を開催しました。
今回は、チアダンス、社交ダンスでパーティーに出てる方、
デモに向けて頑張っている方、来月競技会を控えている競技ダンサー
が参加されました。
テーマは、外反母趾・足首:バランス改善・キレイな足先の使い方
~足先まで美しく~ということで、
・下半身のバランスが改善される「バランスシューズ」を
使ってのトレーニング
・足裏、特に外反母趾で痛くなる親指周りのケア方法
・足裏のアーチをつけるストレッチ
などを行いました。
まずは、バランスシューズを装着
足裏が1本下駄のようになってるシューズでトレーニング
足裏ケアを実践中
エクササイズ後の、バランスチェック!
セミナー後、「バランスが良くなって驚いた!」
「足裏が吸い付くようで、気持ちよく立てた。」
と、感想をいただきました。
次回は、6月23日(火)19:15~20:45
テーマは、肩甲骨・腕:キレのあるアームのための肩甲骨の使い方
~美しいアームライン~
ジャンルやダンスの経験年数にかかわらず 活用できる
エクササイズなのでダンスを始めたばかりの方も大歓迎!
パートナーの方とペアでのご参加や
シニアダンサーの ご参加もお待ちしております!
詳しくは↓
![$](https://stat.ameba.jp/user_images/20150110/12/toprunner-co/8a/f0/j/o0520012013185180463.jpg?caw=800)
▼首痛、肩こり、頭痛、ストレートネック、そんな方の救世主!
整体マクラ「らくび」のご紹介です。
詳細は↓
![$](https://stat.ameba.jp/user_images/20150105/12/toprunner-co/21/37/p/o0520012013180693383.png?caw=800)
▼アスリート必見!パフォーマンスアップに役立つ情報掲載!詳細は↓![アスリート支援](https://stat.ameba.jp/user_images/20140425/13/toprunner-co/ee/ae/j/o0365007212919579927.jpg?caw=800)
▼家族でお互いに整体しませんか? 詳細は↓![$新しいことにチャレンジし夢を追い続ける実践ブログ-ゆらはんど](https://stat.ameba.jp/user_images/20120912/14/toprunner-co/90/11/j/o0580015012184211222.jpg?caw=800)
▼11種類の体操で腰痛解消!2週間で学べる無料メール講座! 登録は↓![腰痛・ヘルニア・ストレッチ・体操](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww.dekiru-no1.com%2Ffile%2F00%2Fstpbn1022.jpg)
■ 東葉コンディショニングのお知らせ ■
カラダの不調を抱えたまま生活をしているなんてもったいない!
慢性的な腰痛・首の痛み・肩こりなどでお悩みの方!
是非お気軽に当院にお問合せください!!
東京都千代田区東神田の整体院
東葉コンディショニング東京院のホームページ
千葉県八千代市の整体院
東葉コンディショニング八千代院のホームページ
Therapeutic Body Work Clinic Tokyo
TOYO CONDITIONING
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