週末、アンナ&ガブリエルのレッスン受けてきました!
イタリア仕込みのスパルタレッスンに、
相方はお尻叩かれてました(笑)
午前中は、個人レッスン
ガブリエルにサンバ
アンナにチャチャチャ
のレッスンを受け、ルーティンをいじってもらいました。
見本を見せてくれて、ジャーン!の瞬間(笑)
![photo:01](https://stat.ameba.jp/user_images/20141104/10/okayamadance/84/4d/j/o0480085213118894253.jpg?caw=800)
イタリア仕込みのスパルタレッスンに、
相方はお尻叩かれてました(笑)
午前中は、個人レッスン
ガブリエルにサンバ
アンナにチャチャチャ
のレッスンを受け、ルーティンをいじってもらいました。
見本を見せてくれて、ジャーン!の瞬間(笑)
![photo:01](https://stat.ameba.jp/user_images/20141104/10/okayamadance/84/4d/j/o0480085213118894253.jpg?caw=800)
午後は、レクチャーで
アンナはヒップの使い方
ガブリエルは、ダンサーの姿勢の作り方&エクササイズ
を教わりました。
姿勢を維持する筋トレ方法も習い、
筋肉痛が続いています・・・(笑)
スパルタのアンナレッスン
この姿勢を維持する筋トレ、ガブちゃん達はどこでも出来るから
空港でもやってるよ!って言ってました。
空港で妙に姿勢のいいイケメンが
トレーニングしているとこ、是非目撃したいです(笑)
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