※注意
よいこはまねしないでね
一時期 ハマった深夜二度寝
知ってる人がいるかもしれないけど、かなり昔の北海道のローカル番組で深夜に起きてから二度寝すると体調がよくなるって話しだね
具体的には深夜3時に起きる
そのまま朝まで二度寝
これね
確かに快感すぎてハマったんだよね
仕事日ならあと3時間寝れる！
って快感がある
だけどこれ…
1ヶ月くらい続けてると眠すぎる日々が続くようになったんだよね
感覚的に徹夜してるような感覚
すぐにやめた
現在は普通に寝て普通に起きてるんだけど、二度寝はするなら休日くらいかな
