ふくらはぎ痛いー。

朝、嫌々起きて、なんとか出発。

しかし走り出しても右ふくらはぎが痛くて、

これはやらない方がいいかな、と判断。

すぐに引き返す。。。

アクティブレストなんてうそだ！

というかスピード出しているからいけないのか？

疲れはいいが、痛みが出たら、アクティブレストはいけないのか？

全くまだよく分からない。

さて、明日からどうしようかな。