いよいよ１週間前のラスト１０ｋｍ超え。
なんだかんだで１５ｋｍ弱走ってしまった。
調子はどうなんだろう。
結局 左足首下の疲労は残ったままだし、右ふくらはぎの痛みも残ったまま。
全然よくならない。こんなに休んでいるのに。
走り出すと調子は悪くない。
もっと走りたい気持ちで今日は終わった。
今日は岡村さんと坂内さんと走る予定が、、、
岡村さんが子供達とガチ１０ｋｍやるということで、
自分は坂内夫婦とちょっと走る。
そして戸塚一周をしたあと、岡村さんが追い付いてきて３人で。
いろいろ本番のことを話したりして、のんびり１５ｋｍ弱。
走っている時はよかったんだけど、
走り終わってから左足首下がかなり疲労を感じる。
そして、足をいじっていたら、一か所患部っぽいところあり。。。
これは疲労ではなく故障か？
困ったもんだ。さすがにもう少し走って調整したいけど。
でも思い切ってしっかり休んじゃおう。
１４．４５ｋｍ
１：３２：２２
６：２３／ｋｍ
１６４ｂｐｍ
お参りせずにタケノコ盗んじゃった。。。