また、１週間何もせずに開けてしまった。。。
やる気はあるのだが、完全に燃え尽きてるよなー。。。
あと、朝起きる気がしない。。。雨降ったからいっか、みたいな。
とりあえず皆で走れるから４：３０に起きて、かなりだらだらして、
ちょっとだけ集合前に走ることにして、
今日は目黒さんにポーチをかえすので目黒家へ。
岡村さんとも会って、今日は走れないと。。。
先に５ｋｍくらいは走ったのかな。
そのあと目黒さん、加藤さんと集合してランスタート。
いたち川へ。
ペースは上げすぎずだけど、このメンバーだから、最後の方は５分切りで。
自分はやはり最近ふくらはぎに来る。。。
あと、今日は佐渡島で履いたオレンジのシューズ。
これが、、、裏面がつるつるなのか、滑る滑る。
そして、足のつめが痛くなる。
なぜだろう。佐渡でも痛くなったよな。
今日は金井公園まで行って終了。
１９．４８ｋｍ
１：４９：１６
５：３７／ｋｍ
１４１ｂｐｍ
お参りして終了。ここから頑張りますよ！