自他共に認める冷え症の私。
だけど、ちょっと危険。
体温が35度を切りました。
![岡戸朋子の箏KOTOブログ-110207_1634~01.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110208/18/okatomotomo/80/ea/j/t02200391_0480085411034935205.jpg?caw=800)
あら、ヤバいなぁと思い、自分であっためるよう、動いたり、熱い紅茶を飲んだり。
色々したら、今度は熱っぽくなってきたので、再度測ったら、今度は
![岡戸朋子の箏KOTOブログ-110207_1640~01.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110208/18/okatomotomo/aa/51/j/t02200391_0480085411034935186.jpg?caw=800)
34.6。
これは、さすがに低すぎますよね。
自分の体温を保てないなんて。
これから、本当に気をつけていきたいと思います。
どなたか、冷え症、または低体温症の治し方について、ご存知の方は教えてください。
あんまりにも低いと、妊娠しにくかったり、不妊症にもなりやすいとの事なので、ちゃんと治したいと思います。
ジムで適度の運動や、根菜類を食べたり、冷たい飲み物は口にしない等、気をつけたいと思います。
健康が第一ですからね。
はやく暖かい季節が来てほしいです。
今日は、あったかいご飯を沢山食べて、ゆっくりお風呂で温まりたいと思います。
だけど、ちょっと危険。
体温が35度を切りました。
![岡戸朋子の箏KOTOブログ-110207_1634~01.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110208/18/okatomotomo/80/ea/j/t02200391_0480085411034935205.jpg?caw=800)
あら、ヤバいなぁと思い、自分であっためるよう、動いたり、熱い紅茶を飲んだり。
色々したら、今度は熱っぽくなってきたので、再度測ったら、今度は
![岡戸朋子の箏KOTOブログ-110207_1640~01.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110208/18/okatomotomo/aa/51/j/t02200391_0480085411034935186.jpg?caw=800)
34.6。
これは、さすがに低すぎますよね。
自分の体温を保てないなんて。
これから、本当に気をつけていきたいと思います。
どなたか、冷え症、または低体温症の治し方について、ご存知の方は教えてください。
あんまりにも低いと、妊娠しにくかったり、不妊症にもなりやすいとの事なので、ちゃんと治したいと思います。
ジムで適度の運動や、根菜類を食べたり、冷たい飲み物は口にしない等、気をつけたいと思います。
健康が第一ですからね。
はやく暖かい季節が来てほしいです。
今日は、あったかいご飯を沢山食べて、ゆっくりお風呂で温まりたいと思います。