今年始めのお話！
ヒーリングルームのアキコさん”ダイエットセミナー”に参加しました。
痩せるのも魅力的ですが、身体にいい事！を始めたいと思い。
年末に申し込みました。
ダイエットと言うと、「食べなきゃいいんでしょ！」になります。
かたづけも「捨てればいいんでしょ！」と良く言われます。
知っているようで、間違った認識、知っているのに、やらない私！
食べていないのに・・・空気吸って太っています（笑）
なんてね！
無理な事は、１つもありません。
食べ合わせ・食べる順番・時間帯・・・・等々
あとは、やっぱり”食の安全性”です。
詳しい事は、アキコさんに聞いてください！
なんだか、最近身体が軽～～～い！
４キロ痩せたかな！！ ふふふ～～
＊でも、気づかれない～ トホホ
この、セミナー受講してすぐブログに紹介出来なかった理由は、
私自身に落とし込めていない。 実感がない！
受講して、１ヶ月！
自分なりに変化を感じて、そして家族の食事管理係りは私です。
旦那を長く、元気で働いて貰うために～～～（笑）
日夜努力中！
いかに、安全で美味しく食すか？
それは、自分の目で確かめて、食材を買いましょう！
ちなみに、私は「生活くらぶ」に入会しました。