気まぐれランチ ♪

今回の気まぐれランチは ♪

コロコロ野菜と押し麦の

和風スープです（＾_＾）♪

大根やきのこ類、うすあげ、

カラフルな人参、

そしてたっぷりの押し麦が

入った健康スープです ♫

押し麦にはカルシウム、ビタミンＢ群

ミネラル、ビタミンＥ、食物繊維が

たっぷり ♪

美容と健康によい食材です ♫

野菜サラダ、ヨーグルト

小鉢は大根とささみの梅和えです ♪

おにぎりは無農薬米を使って

います ♫

毎日寒いですが

あったかスープを作って

お待ちしております（＾_＾）♡