山の恵み今日は 採れたての竹の子とウドを 頂きました つやつやと黒光しています ただ今 山菜の 下ごしらえ中 竹の子は かわいい顔をしているのですが 実はすごくアクが強いので アク抜き作業が必要です その作業に欠かせないのが 玄米を精米する時に 出る米ぬかです 米ぬかを 投入し煮こぼれないように30分ほど おもりをして 一晩置くと アラ不思議 アク抜き完了です さてと初物の竹の子は 何に調理しましょうか