一応、ペース走のつもりで走り始める。
午後2時から走り始めるが流石に10月ともなると日差しも和らぎ随分走り易かった。
けどまともに走れたのは5km位？笑
折り返してからは何度コンビニで休憩したことか、、
スロージョギング過ぎ…
TIMEは書くに値せず(;^ω^A
フルマラソン、０からどころかマイナスからのスタートだなと認識…出来ただけでも意味はあるかな(;^ω^A
10月のレースはともかく…これでは大田原…関門アウトは間違いない！という深刻な事態も予想出来たし。
しばらく10km前後でペース感覚を取り戻すのが良いかなぁと感じた。
あと体重。30km緩～く走った位では0・1も減ってなかった↓
こちらも体重計乗って、しっかり数字を認識しただけでも進歩ありってことで。←夢でなく現実の数字だった。ひぇ～((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)…
春は3/1三浦ハーフ→3/15はなももフルでいってみようかな～
10/7 6km 腹筋30
10/8 30km 腹筋30