こんな日は家事なんてしてる場合では無いよっ(´∀｀)…
9:30～頃江ノ島方面へ走りに行く。
湘南まで後6日だけどタラタラ30キロ位行っちゃうか？
と思ったのも束の間走り出して4キロ位で足動かず(-｡-;…いつUターンしようか考え始める。
昨夕の16キロの疲労がまだ残ってるみたい。
コレ↓沢山見かけた。もうすぐだ(+_+)
3日は地元の仲間も4人参加。
せいろうさん以外、りょうちん、たいさん、さおりさん一緒に行けるかな？
折り返しの稲村ヶ崎のコンビニに着く頃には結構気温が高くなりました。
本番こんな暑くならないよね？(-｡-;
折り返す前に、座って水飲みつつ塩オニギリ食べて休憩。
背中に日が当たりポカポカ…気持ち良過ぎてウトウトしそうになる(^◇^;)
帰りは途中からほぼ歩き。(^◇^;)(^◇^;)
けど歩きでも気持ちの良い陽気でした。
復路 11・9キロ ほぼウォーキング
☆明日はしっかりお休みしたほうが良さそう…
☆夫に相談せずシューズ買ったり、チャレ富士エントリーしたら『Card乱用するんじゃ無い！』とお叱りを受けたわたくし。
えーと。
後、はなもものエントリーしたいんだけど…
いつ言おうかな(＝◇＝;)
☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー
そうそう。足ラボ以来改めて良いフォームってどんなんだ？って気になってます。
今日は小川壮太さんのブログ（9/11の記事）にフォームについての考えが写真入りで載っていて興味深かったです。
まずは初心に返って走る基本から学ばなくては！！