おみくじは凶だったみわっちです。
あけましておめでとーございます
今日午後は録画しておいた駅伝をみる為テレビ
にかじりついてました。
1区からいきなり3分を切るスピードに腰をぬかしたり
山の神柏原君の流っ石の走りにただただ感心したり、、
順位に関わらず襷を渡した学生が倒れ込みひきずられ
て行く姿に感動して涙が出たり。。
去年の柏原の顔がなんとも悔しそうだったんが
忘れられない。。今年は是非笑顔の柏原君がみてみたいナ。。
さーて。
やっとこさ12月の振り返りなんぞ。。
12月の走行距離は２５７．６２キロでした。
目標２５０だったので数字だけみればまあまあ？
肝心の内容。。年末（先週）は
１２・２７にキロ６～６．５で３０キロ走(3時過ぎスタートできつかった）
１２．２９は旦那との走りおさめ。
三浦まで行き漁火亭で刺身定食食べたり大判焼き食べたりで
24キロラン＋6キロウオーキング
(途中、かっとびSさんに会いエールをもらう・笑）
合間に駅伝練習をちょこちょこ。。
１２・３１は駅伝練習のあと国際村で〆。
(去年の12月は怪我で殆ど走れなかったのがこの31日
にようやく走れたんだよなーーとしみじみ思いだしつつ）
帰宅後お昼は今年は山菜月見そばつくってみた
そして元旦
２０１２年スタート
走りはじめは
久々月例マラソン
20キロに参加～
紅白見て除夜の鐘聞いてすぐに寝たもんの
電車で向かって8時25分のスタートラインに立つの
ちぃーと眠かったぁ-
5分４０前後で走るのを目標にスタート。
予定より20秒位早いペースで快調！。。
と思ったら
途中頑張りすぎたら右足に2センチ大の豆が～
&かばった左足のふくらはぎも痛くなったり
で、残り4キロ位から一気にビルドダウン＞＜
おまけに9時25分スタート10キロ参加の
旦那に最後の2キロで追い抜かれるわ。。
ついていこうとして旦那にぎょっとされるわ。。
(キロ４・４０に私が追いつけるわけなかった）
そんなこんなで結果は1時間49分位？
月例で豆つくっとんの私くらいだよな(TωT)
まだ若干右も左も痛かったりするので少し安静に致します。
1月は２００－２５０キロ位走れれば。。と思います。が
若潮の手前から少しペース落とさなきゃなんだよね。
あと苦手な駅伝の練習は引き続き頑張らないと。。
いよいよ
まずは駅伝だーーー。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
凶だったけど。。
【山岳のように不動の理想を肝に据えてください】
のくだりが【登山の日】生まれの私としては
なかなか気に入った♪