パステルカラーセラピーワークショップ
ただ塗るだけなのに、色が混ざり合うのをみているだけで癒されていきます
手を使うことができれば、誰でも出来ます
一緒に色に癒され、楽しみませんか？
パステルで色を塗ったあとに、
カラーセラピーミニセッションを行い、アウトプットの時間を持ち、思いを言葉にして話してもらいます
アートにはこんな効果があります
右脳を使うことで脳を刺激し活性化
脳のバランスがよくなりリラックスできる
自己表現すること・描いたことでの達成感が自信につながる
自分の描いた絵を飾ることで自己肯定感が上がる
色の癒し効果
集中して描くことで瞑想状態になり、心が落ち着く
右脳を使うと幸せホルモンセロトニンがでます
わたしたちは日頃、考え事をするときも左脳を使っています
そして、その考えの中で過去へ行って後悔したり、未来へ飛んで不安になったりします
また周りや他人が氣になる時も、意識は外に向いています
手を使って絵を描く・色を塗ることで右脳を使い、意識も集中すると自分の内側へ自然と向かいます。
右脳を使うことで脳のバランスが良くなり、心がとても落ち着いた状態になれます
こんな方におすすめ
◎自分に自信がない方
◎HSP氣質の繊細さん
◎最近、モヤモヤと考え事ばかりして、頭が疲れてスッキリしたい方
◎疲れていて色に癒されたい方や色のエネルギーを取り入れたい方
◎絵が苦手だと思っている方
◎アウトプットが苦手な方
(うまく自分の氣持ちを話せない方)
◎パステルやカラーセラピーに興味ある方
子ども心に戻り楽しみたい方
◎色を使って自分の氣持ちを整理したい方
◎おしゃべりしたい方
リクエスト開催受付中です
【パステルカラーセラピーワークショップ】
パステルで色を塗り、色から今の氣持ちを知るカラーセラピーセッションをします
お申し込み・お問い合わせはこちら
またはのりりんの公式LINE
①パステルカラーセラピーを受けてみて、色からのメッセージや氣づきなど、どんな感想でもよいのでお願いします
最初にパステルの色を選びました。
一色目は、昔はあんまり好きではなかった色なのに、なんだかとても綺麗に見えて選びました。その次に選んだ2色は、以前から好きだった色ですが、その2色を合わせたら最初の色になったので、驚きでした。
パステル画を描いた後にして下さったカラーセラピーを合わせてみると、それがどういうことか良く理解できました。
3色で自由に描いた絵は、愛と平和の「調和」を現していて、まるで自分を包みこんでくれるようでした。そして、あたたかく満たされた自分から、周りにも愛や平和が流れていくような…そんな感じがしました。
今の自分の状態と向いていく方向性の答え合わせができました。
②その後(数日経ってから)
なにか心の変化や周りの変化、新たな氣づきなどはありましたか？
差し支えなければ、簡単に教えてください。
自分の気持ちが軽くなって、もやもやしていたことがスッキリしました。答え合わせができ、自分を信じて大切にしていこうと思えました。(時に、自分を疑ってみることも必要ですが、アートやカラーが答えを教えてくれるので安心です)
③どんな人にオススメしたいですか？
頭が思考でいっぱいになっていて、自分の本当気持ちが分からなくなっている人。
1人でゆっくり自分に向き合うリラックス時間を持ちたい人。
心がもやもやしたり、疲れている人。
絵を描いたり、綺麗な色が好きな人。
先生が優しく穏やかで、わたしのペースに合わせて進めて下さるので、終始リラックスムードで楽しめました♡
また宜しくお願いいたします。ありがとうございました☺️✨
千恵さん、ありがとうございました💕
千恵さんはオンラインでのヨガと、お寺ヨガを開催しています
詳しくはこちらをお読みください
『【3月】第12回はじめてのお寺ヨガ〜純粋なアロマ精油を使ったリラックスヨガ〜』
パステルカラーセラピーワークショップはリクエスト開催受付中です😊
こんな方におすすめ
◎自分に自信がない方
◎HSP氣質の繊細さん
◎最近、モヤモヤと考え事ばかりして、頭が疲れてスッキリしたい方
◎疲れていて色に癒されたい方や色のエネルギーを取り入れたい方
◎絵が苦手だと思っている方
◎アウトプットが苦手な方
(うまく自分の氣持ちを話せない方)
◎パステルやカラーセラピーに興味ある方
子ども心に戻り楽しみたい方
◎色を使って自分の氣持ちを整理したい方
◎おしゃべりしたい方
ただ塗るだけなのに、色が混ざり合うのをみているだけで癒されていきます
手を使うことができれば、誰でも出来ます
一緒に色に癒され、楽しみませんか？
パステルで色を塗ったあとに、
カラーセラピーミニセッションを行い、アウトプットの時間を持ち、思いを言葉にして話してもらいます
【パステルカラーセラピーワークショップ】
(内容)
一枚目はパステルを使って色を塗ります
そのあとでカラーセラピーミニセッションをしてお話をシェア
二枚目は好きに描きます
時間は２時間半くらい→そのあとシェア&カフェのケーキを頂きながらティータイム💕
汚れてもいい服装
手をふくハンカチかタオル
手荒れ等の気にならない方
パステルで色を塗り、色から今の氣持ちを知るカラーセラピーセッションをします
(場所) 東京・府中
カフェ・オレンジブーツ
(時間)2.5～3時間
(参加費) 5,000円
材料費&飲み物代込み
※ランチの時間帯の場合は飲食代がもう少し+になるかもしれません
作品は額に入れてお持ち帰りできます
●絵を飾る額縁プレゼント
☕飲み物とお茶菓子付き
お申し込み・お問い合わせはこちら
またはのりりんの公式LINE
リクエストおまちしています🎵