こんばんは
終盤、追いつかん
昼寝もする
年だ
こんなボールを追っかけて
いい年したおじさんが
真剣にプレーする
ちょっと真面目過ぎるか
ボールを見るだけでも、自動的にスイッチが入ります
アドレナリン、ノルアドレナリンが出る
臨戦態勢、突発的な
これを繰り返すので、終盤疲れるのです。4試合、15点先取マッチなので、30点＊４、少なく見積もって約100回
でも、これだけです
次はペース配分と
基礎体力
練習に参加しているだけでは足りないかもしれません、町内一周ジョギングがいい。睡眠、運動、朝散歩といいます