機能不全家庭で育ち、神経症を患い精神科に5年通院。その後スピリチュアルについて学びセラピストとして起業。私が立ち直ったのは『自分を知り受け入れる』内観法によるもの。小手先ではない、深い部分からの自己肯定感を上げる内観のヒントを発信しています!