とりあえず1ｋｇ増で
ダイエットの切っ掛けは今年の春のこと、久々に穿いたスラックスのバンドの穴が、いつもより2つ分外側に移動していて「ぐぇ！」となったことです。
体重を測ったら56ｋｇ・・ベスト体重と変わっていないじゃん！って、、、ん～、よーく見たら66ｋｇだ！！
キロの桁の数値は問題ないのですが、十キロ台の桁の数値が違ってました。ガーン；；
4月からはじめたダイエット、約3ヵ月後の8月中旬にはギリ60kgを切りました。
そして10月中旬には目標の55ｋｇ台に。
が、それだけやせても、お腹のプックリはちょっと残っているんですよね。
あと、立ちくらみをするようになりました。
思い起こしてみると、前にやせてた時には、ときどき立ちくらみする事あったよな。
10ｋｇ増えて 立ちくらみ 起こさなくなったって事は、外側に付いた脂肪が耐Gスーツの役割してたって訳？
現在の体重はと言うと、少しずつ、お米やパンの摂取量を戻しているせいか、1ｋｇほど増えちゃってます。
でも、この体重だと、立ちくらみはあまりしないし、体調もいい感じなので「暫らくは57ｋｇ維持かな」とも思っています。
とりあえずベスト体重＋1ｋｇ増でキープしてみましょう。
戸棚を開けると、太ってた頃に買いだめしていたパック入りのご飯がたくさん並んでいます。
こないだ何気なく見たら、ほぼ期限切れが続々と出てくるではありませんか。
でも、もったいないと、このご飯を次から次へと食べるとまた太るんだろうな。悩んでしまいます。
「きのこ」の季節
今日は雨の降るなか、五頭の「五頭薬用植物園」周辺で開催された 秋の自然観察会「きのこの見方勉強会」へお邪魔しました。
イベントに参加するためいつもよりちょっと早起きした筆者は、新潟島から東南東へ車で約一時間、阿賀野市の五頭温泉郷へと向かいました。
（写真のこれはたぶん食べれないと・・・）
これも花 みょうが
9月下旬か ら次々と土の中から出てきています。
今朝2個収穫したうちのひとつです。他のひとつは未だ花芽は出ていませんでした。
収穫した後なので横向きで撮影、本当は90度左向いて咲いているんです。
今日収穫したコレは、まだ花の咲き初めなので、胴体？の部分は薬味に使えます。
急に寒くなってきてるんで、いつまで収穫できるのかなぁ。。。