こんにちは。
一宮市顔筋セラピー はなりらのRYOです。
花粉の季節
あなたは大丈夫ですか？
今まで大丈夫だったのがある日突然なんでこともありますよね。
鼻水、クシャミ、目のかゆみ、肌荒れ等などお悩みは数しれませんね。
症状が辛くなるとお薬で症状を抑える対処療法がありますけど、
これもお薬辞めてしまうと、またでてしまうので、困ったものです。
では、根本的に体質改善に取り組んでみたらどうでしょう。。。
実際にRYO自身かなり軽くなりましたよ。
まずは、
朝のモーニングコーヒーからハーブティーに。
【免疫力アップ】
ネトル 小さじ１
エルダーフラワー 小さじ１
ペパーミント 小さじ１/2
☆エルダーフラワーは鼻水クシャミの緩和に。
【体質改善】
カモミール 小さじ１
ネトル 小さじ１
☆ネトルはミネラルが豊富で抗アレルギー作用があります。
【蒸気で炎症を抑える】
カレンデュラ １０グラム
熱湯 適量
洗面器にハーブを入れて熱湯を1/2まで注ぎ頭からバスタオルをかぶって
洗面器から10~１５センチまで近づけて目をとじます。
やけどに気をつけて蒸気が熱ければ水をたしましょう。
時間をかけて免疫力のある身体をつくりましょう。