岡野あつこです
私は時々ご相談者様にこのように説明することがあります
これがもし仕事ならどう対応しますか？
長い間パートナーと必要最小限しか口をきかない関係性であったり
顔をみれば
「ああして欲しい」
「こうして欲しい」と
ついつい注文が多くなって口げんかになってしまう
パートナーとの間に居心地の良い空間が作れずに
悩んでいる方は少なくありません。
「他人なら許せることも夫婦だから許せない」
こんな言葉を聞くことがよくあります。
なぜパートナーに限って腹が立つのかといえば
夫婦の関係には「べき」や「ねば」という概念がつきものだからでしょう。
「夫（父親）なんだからこうするべき」
「妻（母親）なんだからこうあるべき」
自分の考えるその「あるべき姿」でない時に相手に腹がたつのです。
もしもあなたが「〇〇なのに」と不満を抱いているのであれば
パートナーが自分の思う「～であるべき」が当たり前だと考えている証拠です。
夫婦関係で「義務」と「責務」を果たすのは
信頼関係を築くうえで大切なことですが、
自分の考えを相手に押し付けて
責めるばかりではパートナーシップは当然うまくいきません。
パートナーとの間にある「べき」「ねば」を１回忘れて
相手をよく観察するとパートナーの良いところが見えてきます。
誰だってこう思います…
家庭はくつろげる場所でありたい
理想は、掲げるだけではダメです。
仕事であれば
うまくまわらないことがあれば、
自分のやり方に固執して誰かを責めるようなことはせずに
どうしたらできるか工夫したり、誰かに相談するのではありませんか。
家庭がくつろぐ場所になるためには、
自分の考えに固執して相手を変えることをいったん手放してみることです。
自分がどうすれば相手は気分よくいられるのだろう。
自分が先に折れるなんて負けたような気持ちになる？
そんな時にはこう考えてみてください。
お互いに嫌な気持ちで生活することが自分にとって得なことがあるだろうか。
まずは自分から
考えて、実践しましょう。
パートナーシップで大事なこと
居心地の良い空間を作るためにはどうしたらよいか自分事として考えて実践する
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