一つ前の記事です↓
今から載せる我が家のボロボロの椅子に
皆さん引くと思うんですが、、、
私がいつもパソコンで作業している時の椅子、
こんなにボロボロです↓
塗装も剥れて年季が入ってて
バキバキに何か所が割れてます
中でもここが凄いんですよ↓
夫にも「新しいの買えば
？」って言われるくらいヤバイ事は分かってるんだけど、
これを使い続ける訳があるんです
心から欲しいと思える椅子がまだないのと、
（Yチェアが欲しいと思ったけど、心から欲しいというよりは「Yチェアなら間違いないでしょ！」っていう理由。）
割れてるから
後ろにもたれかかれない事！
今、全体重をかけて後ろにもたれようものなら
多分、そのまま真っ二つに割れますｗ
だから、パソコン作業中は既に背筋をピンとしてます。
そうせざずを得ないんです
外では背筋をなるべく良くして
姿勢を気にしてるので
「NRMちゃんは姿勢がいいから。」ってたまに言われるけど、
家ではそんな事はなく
気が付けば背中は丸くなってるし、猫背になるし、首も前に出ちゃってる
でも、この背もたれ出来ない椅子のお陰で
パソコン作業の時は背筋が伸びてますw
一つ難点をあげれば
（いや、難点だらけw）
割れた部分に太ももが挟まる事
これが血豆出来るレベルで激痛なんです
なので、適当にブランケットを掛けて
肉挟みをしのいでます笑
というか、今こうして書いてて気づいたけど
背もたれのない椅子を買えばいいのか
でもそれはそれで、何か悔しい気もする。
（それはそれでとは？）
背もたれ出来ない事のメリットは・・・
姿勢がよくなることで
背中にお肉が付きにくかったり、
猫背の改善みたいな事も出来てると思うんだけど、
1番のメリットは
太りにくくなった事
1日の中でパソコン作業がとても長いので、
その時間ずっと椅子にもたれてるのとそうでないのではカロリーの消費量がかなり違うはず。
常に背中に緊張感があるので
じわっと体が熱くなったりもします
以前、おもいっきり背もたれにもたれて
姿勢最悪な状態でパソコン作業をしていた時は
姿勢も悪くなるし、太りやすかったです
椅子が割れてしまい
一切もたれかかれなくなってから
太りにくくなった気がします
何が言いたかったって言うと
『良い姿勢＝ダイエットに効果的』なんだな～って、改めて思いました！！！
実際に調べてみると
↓↓↓
常に正しい姿勢を意識していれば、
「姿勢筋」が鍛えられ、
安静時代謝（座って安静にしている状態で消費される エネルギー量）が上がっていきます。
特別な運動などをしていなくても、
姿勢を正すだけで、悪い姿勢のときよりも、エネルギー消費が増えるというわけです。
逆に、
筋肉を使っていない部分は代謝が悪くなり、
脂肪がたまりやすくなります。
悪い姿勢はダイエットに逆効果。
ボロボロの椅子が
ダイエットにイイ効果をもたらしてくれたのは最近気付いた事です。
でもさすがにボロボロだから
背もたれなしの椅子も検討してみます
それではこの辺で
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