ダイエット３０日目
今朝の体重
スター時から
５．４ｋｇ減！！！
順調です！
ただ、
今日のお昼は
冷蔵庫に残った野菜をふんだんに使い
オリーブオイルで炒めたものを食べ
お腹がかなり満腹になり、
間食には、ドライマンゴーを一袋食べて
夕飯はお寿司を食べに行ったので
さすがに明日は増えていると予測します
だいたい１ｋｇ減るのに６日間くらい
かかるのが今までの流れなので
今くらいの体重がまたしばらく続きそう！
でもとりあえず、コロナ太りからは脱出できたかなと思います
１日のうち
８時間内に食事を済ませるダイエットも
やってるんだけど（夫も頑張ってる）
このダイエットは
それ以外の時間でも
ナッツを食べる事が出来るのと
ブラックのコーヒーが飲めるのは
かなり大きいです
ナッツ、楽天で買おうかな！！！
これ↓レビューが10000件以上あって
大容量で安い！！
スーパーで買ったこれが
ものすごく美味しかったので
（逆に食べ過ぎるから危険）
大きい缶を買ってもいいかな～
ナッツが、
ダイエットや健康、”美”にもいいのは
色んな所で言われているので
もちろん知っていたけど
それ以前に好きなものを食べ過ぎていて
とり入れようとは1mmも思ったことがなかったんです
それが今や、
間食がナッツ！！！
この私が
（夜中にカップラーメン、カップ焼きそばを食べていた私が！）
意識高い人みたいになれてる～～～
笑
３０日続けてきたダイエット記事ですが、
さすがに毎日毎日しつこいかな？と
３０日で終わろうと思っていたんだけど
もう少し続けようと思います
あと少しだけお付き合いください
コーデは簡単に・・・・↓
トップス coca
デニム meri
BAG SAVOY
ブーツ DECILITER
普通すぎる
白のブラウスにデニムを合わせただけの
超簡単コーデ！
なので！！！
大振りのピアスと髪型で誤魔化してます！
ブラウスは
INしてもよかったんだけど
このブラウスは出した方が可愛い気がして
そのまま出して着ました★
このコーデ、いつもなら
"ポイントになるBAＧ"を持ちたくなるけど
ＢＡＧも白にしてみた！
これだけで新鮮に感じる！
今日は、雨が結構降っていたので
レインブーツの変わりに
合皮のブーツを履きました！
明日はもう少し手の込んだオシャレしよ
コーデは以上になります！
その他にも、購入品・気になるものは
楽天ROOMにも随時UPしてます！
よければフォローよろしくお願いします
それではこの辺で★
