普段からブログを書いたり、
そのほかにもパソコンを使うことが多くて、
（一応バランスボールに座ってたんですけどね）
とにかく座ってばかりなので
この生活を改めたいなと
デスクバイクを取り入れたわけですが
足を動かして運動はしているものの
サドルに座っているので
座っていることに間違いはなくて、、、
なので、最近はこのスタイルも増やしました↓
こちら側から
スタンディングディスクとして使うこと！
デスクバイクは１～２時間にして、
その他はこちら側から立ってます↓
立ってるとめちゃくちゃ集中できますね！
座っていると
ついつい脱線してしまうのだけど
立つことでそれがなくなりました！
ストレッチも自然にしちゃうし、
足裏をこれでゴロゴロしたりして、
なんて健康的！！！
いやいや靴下の色が気になるわ、
そしてレギンスとの合わせ方っ！
実際、
”座りっぱなし”って検索すると↓
太るとか
寿命が縮むとか、、
がんのリスクも高まると書いてあったり、、、、
デメリットが多い
「座りっぱなしは第２の喫煙」なんて
言われてますが
勝間和代さんが
すごく分かりやすく説明されてます↓
メンタリストのDaiGoさんも
座らないことで有名ですよね
（食事のときだけ座るらしいです）
ちなみにソファがすぐ後ろにあるので
たまにもたれかかったりして
休憩したりもしています。
１日座りっぱなしの私を心配していた夫も
「いいやん！」って少し安心してまいた
座りっぱなしだった生活から
脱却できた方法は
間違いなくこの
のおかげです
値段は高いけど、品質もいいし毎日使うし
当初の「高っ
！」っていう気持ちも薄れました！
薄れるどころか、生活の一部になり過ぎて
お値段以上にも思えてきたくらいです
こちらに詳しく説明してます↓
ちなみにこちらの公式は売り切れてますが
レビューによると
ブランド名が書いていないだけで
これも同じ商品だったらしいです↓
（こちらのが6800円お値打ちです
）
新しいパソコンも届きました！
アルミボディがかっこいいです
購入品・気になるものは
楽天ROOMにも随時UPしてます！
フォローよろしくお願いします
それではこの辺で★
