有休を取って、整形外科へ。
病院もXmasモード。
今回は血液検査もなく、診察のみ。
最近、硬い床に体育座りすると
お尻の骨が当たって痛いと訴えると
「お尻に筋肉をつけるように」と。
どうすれば付くのなか❓
これはお医者さんではなく、
ジムのトレーナーさんに聞くべきね。
ランチは千早駅前のcasses♪
いつものように美味しい^_^
食パンも買いたかったけど、
全粒粉はないので、自宅近くの
パン屋さんで購入。
トランドールやフランソワに比べると
倍近いお値段だけど、
もっちりして美味しい♪
「身体にいいから食べる」じゃなくて
「美味しいから食べる」
銀行の用も済ませ、買い物も
掃除もして、さざんぴあにも行き、
充実した有休だった^_^