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【ビジョン】
全ての女性が自分を好きになって、自信をもって行動できること。
自分はオリジナルな存在であり、自分の可能性を、
つまり 自分の未来を信じる事が出来る人を増やすこと。
出雲市在住ライフオーガナイザー®
山陰初クローゼットオーガナイザー®
岡本智子です。
山陰初クローゼットオーガナイザー®
岡本智子です。
人は結果がわかないことは、行動に移せない。
人は結果が分からない事は行動出来ない(動きにくい)そうなのですが、
それって、
『絶対うまくいく』って思えなければ動けないってことですよね。
誰よりも、めんどくさがりだと自負する私も
そういえばそうだなと思います。
- どんな結果になるかわかないもの
- 目指すゴールそのものがハッキリしない時
- ゴールまでの過程が思いつかない時
- その行動がとりにくい環境であった
上記のような時は知らず知らずのうちに
めんどくさいなーと思ってしまっているかもしれません。
メンドクサイ
の一言の中に、
実は何が面倒と感じさせるのか、分解して考える必要があるんですよね。
解決策としては。
数々の自己啓発本を読んできた私。
知識ばっかりの、頭でっかちタイプです。
そんな私が気づいた行動するための極意。
- 得意な事から始める。
- 目標は小さく、制限を設ける。
- これくらいなら出来る、よりもさらにハードルを下げる。
- 行動=動くだけではなく、下調べも重要。
- とにかく、出来た!を積み重ねていく。
みんな動き始めるまでが大変なんですよね。
それは、今年こそ部屋を片付けたい!と大きな目標を持っている人も
私の様に、お皿洗いがめんどう。という小さなことでさえ。
やり始めたら、案外すぐ終わって出来ちゃうものなのですが、
エンジンがかかるまでに時間が必要です(笑)
そこで、
上記の極意を見て下さい。
お部屋を片付けたいと思っている方がいるとします。
いきなり部屋全体を片づけようと思うのではなく、
まずは引き出しひとつからとか
明らかなゴミをひろうだけとか
ゴミの分別方法を調べるとか
自分の靴下からとか
あれ、これくらい?
もう、終わり?
ってくらいの量で初めはよしとしていいんですよ。
私もそうなので、よく分かりますが
利き脳が右脳のタイプは
いっぺんに済ませてしまいたい!!
と思って、無理してしまうんです。
そして、無理しなければきれいにならないから
お片付け=つらいもの
の公式が出来上がってしまうのです。
目指したいのは
お片付け=簡単
という意識。
得意な事は、ブレーキもかかりにくいですからね。
だから、それまでは
小さなことの繰り返しで
私は出来る。
と自分で思ってもらう事です。
計画の立て方も
収納の得意、不得意も
ある程度利き脳が分かっていると、自分のことをより理解できます。
できる。を積み重ねていくと自信になる。
だから、始めは引き出し一つから。なんですよ。
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