脂肪燃焼スープダイエットの第一人者
岡本羽加です。
５０万部売り上げた脂肪燃焼スープダイエットでやせる理由がわかります。７日間で3〜５kgやせることができます。薬膳アドバイザーの資格取得で売り上げ２倍に！ハーブケア製品のお得なお知らせ無料メルマガ登録はこちら
ご飯は
玄米派
という方も
いらっしゃることと思います。
玄米も
現代では
美味しく炊けるモードが
付いている炊飯器が
増えましたよね〜！
うちの炊飯器にも
玄米GABAモードが
ついております。
美味しく炊けるし
GABAが４０％アップする！
と
いいのですが、
炊き上がるのに
４〜５時間も
かかるので
最近は、あまり
使っていません。。。
GABAというのは
ストレスを和らげて
リラックス効果を
もたらすと
言われています。
GABA入りチョコレート
なんかもあったりしますね〜
酵素玄米と
出会ってから
２０年近くがたちます。
東京に住んでいたころ
友人に誘われ
長岡式玄米酵素の
講習会に行ったのがきっかけです。
その美味しさに
その場で
長岡式玄米酵素の道具類一式
購入しましたね〜(⌒-⌒; )
その後
楽しい玄米酵素生活を送っていたのですが
さらさら堂鍼灸院を開業し
食生活はとても重要なので、、、
例えば
玄米酵素なんか言い訳ですよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ
と、お話しした直後、
どうやって作るんですか？
のご質問に
長岡式玄米酵素道具類一式購入して下さい、
とは、とても言えず、、、
約７万円ほどしますからからね〜、、、
それで
簡単に家で出来る
酵素玄米を研究したんですよね〜
確かに長岡式は美味しいので
出来るだけ、美味しさを近づけるように
しました、
そして、それが
書籍になり、
たくさんの雑誌に
取り上げられるように
なっていったんですよね〜、、、
ひたすら、毎食、玄米というのを
オススメしているわけではなく
たまには、
酵素玄米の日もあると
いいのでは〜
と、思います。
豊かな食生活で
いつまでもお元気で
いらしてくださいね〜( ´ ▽ ` )ﾉ
みるみる１０kgやせるスープダイエット無料講座↓↓↓
