シワやシミを作らない方法


 

スープダイエットコーチ

 

岡本羽加です。

 

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シワやシミというのは

 

女性、男性関係なく

 

嫌なものですよね〜、、、

 

 

全然、気にならない、、

 

な〜んていう人は

なかなかいないですよね、

 

 

この老化現象、

 

原因は

 

糖質の過剰摂取なのだそうです。。

 

 

私たちの体の中にある

タンパク質の７０％は、

コラーゲンですが

 

老化物質AGEがくっつくと

自由な動きができなくなり

シワになります、、

 

そして、

そのAGEが溜まったところが

茶色のシミに

なるのだそうです、、、

 

 

コラーゲンサプリで

せっせと補っている一方で

 

甘いお菓子や

ドリンクを

飲んでいては

 

 

本末転倒になってしまうんですよね〜、、

 

美肌の基本も

やっぱり

バランスのとれた食事ということに

なりますね〜( ´ ▽ ` )ﾉ

 

40歳からの美肌薬膳検定

 

■毒だしスープモニターさん経過報告 スタートから３週間で-2.0kgでした。 先週は飲み会があり一旦増えてしまいましたが、何とか今週はマイナスとすることが出来てほっとしております。 体が徐々にダイエットモード、減少傾向に慣れてきたのではないかなと思います。 GWに入りましたが、この調子で頑張ってまいります！
 
 
 
 
 
 

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