基本は美腸と美肌

 

 

腸は、第二の脳と言われているように

働きを整えておくことは
とっても重要です。
 
近年、話題になっている
腸内フローラ
 
日頃から
活性化しておくのが
健康である秘訣(^ ^)
 
 
東洋医学では
腸の働きは
美肌と関係していて
 
美しい肌を保つには、
美腸であることが

重要なんですよね〜( ´ ▽ ` )ﾉ
 
秋は、乾燥の季節と言われていて
お肌にはとってもよくない季節です。
 
いつも以上に
お肌のお手入れが必要、
 
是非、美腸を心がけて
美しいお肌を保ってくださいね〜( ´ ▽ ` )ﾉ
 
パックをしたり
美顔ローラを使ったりと
いうお肌のお手入れは
もちろん重要ですが
 
 
やっぱり
内側からきれいになる必要があります。
 
脂肪燃焼スープ、ジュース
酵素玄米の
 
取材
撮影時によく

ヘアメイクさんが
外側からの美しさを引き出すのは

限界があるので
こういうのを
取り入れるのがいいですよね〜
 
と、言って頂いておりました(^ ^)
 
ダイエットの基本は
美しくやせること！
 
きれいにやせて
同時に美肌も手にいれる、
これが重要です(^ ^)
 

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