ヘルシーエイジング

 

 

 

ヘルシーエイジング！
 
敬愛しているワイル博士の本です。
 
アンチエイジングでは、なく
ヘルシーエイジング！
 
成長ホルモン
ボトックス
幹細胞
などなど・・・
 
科学技術の進歩により若返りの特効薬みたいのが
どんどんでているのだけれど・・・
 
寿命は、伸び、高齢化社会。

問題は、いろいろとあります。
 
高齢化社会でも死ぬまで元気に働ける高齢化社会なら
何も問題はないわけで・・・
 
いろんな科学技術を駆使し長生きしても体内は
ボロボロなら意味はないわけで・・・
 
だから、
ヘルシーエイジング
 
ワイル博士のこの言葉とっても気に入っています。
 
毎日、何を食べているのか
どんな食生活なのか
きちんとした食事で栄養を摂る。
 
それでも体は、酸化します。

この体のサビがさまざまな病気を引き起こしてきます。
 
一昔前は、
酸化防止にビタミンC,ビタミンEだったのだけれど
 
最近の研究では、
 
摂取の仕方では
ビタミンCやビタミンEの過剰摂取は
体の活性酸素を増やすことが判明。
 
たくさん摂ればいいというものでも
ないですね〜。。
 
ワイル博士も言っておられるように
栄養は食事でしっかりと摂る。
 
ヘルシーエイジング
目指していきましょ( ´ ▽ ` )ﾉ
 
 

 

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