昇級審査その３・・・もう終わります。

審査仕上げに補強運動


腕立て伏せ（出来る人は拳立て）

何回やってたかわかんないけど
途中から手前３名のあうあうと嗚咽が聞えてきて

苦しいんだろうな～



続いて無情の腹筋

「腹筋だよー、首だけ上げてどーすんのー」
と先生。

無情だ・・・・・（笑）





全てが終わり審査結果を待ちます

頭から湯気がしゅ～しゅ～出てます




そしてみなさんお疲れ様でした。
昇級おめでとうございます！！


途中、サンドバックでどうなるか（笑）と心配しましたが
みなさんステキでした。






応援してくれた小さな同志たちにも感謝します！






さいごに・・・・・・・・・・



おまけ

「るるる。ららら。」

～私のお気に入りの１枚をもう一度～。