産後ダイエット開始

もうすぐ統心が生まれて１ヶ月になります

どうしようか・・・
　統心ったら、やたらデブになってしまいました

授乳も１時間おきだったり、ずーーーっとだったり、
　３時間あいてくれることもあったりと

睡眠不足との戦いでしたが

なんとか、それなりに身体も慣れてきたのか
　ぼけぼけしながらもなんとかなるようになってきました

おなかの戻り（子宮収縮）がやはりあまりよくないかなー
　いまだに痛みます・・・

傷は普通の帝王切開よりかなり大きくカットしたので
　やはりひきつれて痛みます


そろそろダイエット＆骨盤戻ししなくちゃ～と思い
　昨日から少しずつ軽い運動をしはじめました

でも腹筋がまだお腹が痛くてできなかったので
　コアリズムでもやりましょうか・・・・・


変な動きになりますが・・・



ところがストレッチだけでばりばり筋肉痛に
　足が足が足が・・・・・こんなはずでは・・・



ジーパンはいてみたら、腰が巨大化しててはけなかった

結局、妊娠中にはいてたのび～るジーパンはいてます

あああああ代謝が悪いとこうも戻りが遅いのね・・・


せめて妊娠前に戻りたい

デブではないけど、なんかへんな体型です
　ぶよぶよっとしてます

一ヶ月健診が終わったらお風呂にはいれるので
　（それまではシャワーのみ）

入浴中にもんでもんでもんでもんでHOTとうがらしマッサージでもんで

この不気味なセルライトをもみちぎっていきます