本日も、おちゃのこ菜菜さん から、モニターのお話をいただきました、
【プチヴェール】をつかったレシピです。
かわいい形と抜群の栄養素をもつプチヴェール。
詳しくはこちらの記事を御覧下さい→☆★☆
おちゃのこ菜菜さん の、プチヴェールのページはこちら。→★☆★
今日は、プチヴェールをたっぷり使って簡単にできる、
おかずにもおつまみにもなる一品。
旨みたっぷり塩昆布と、香ばしい炒りごまを組み合わせて、
体にもいい事いっぱいなレシピです。
『プチヴェールと塩昆布のゴマ和え』
(2人分)
(材料)
・プチヴェール 16個
・塩昆布 15ｇ
・白炒りごま 適量
(作り方)
プチヴェールは大きいものは縦半分に切って、塩水で沸騰してから3分ほど茹で、冷水にさらし、
水気をしっかりとる。
①のゆでたプチヴェールと、塩昆布、白炒リごまをビニール袋に入れ、軽くもみこんで、冷蔵庫で30分ほど置く。
プチヴェールに味がついたのを確認し、盛り付ける。完成
アップ写真
緑鮮やかなブーケみたい
【今日のおまけ】
100円ショップにて…
こんなものを発見
ピーナッツ
の形の
入浴剤
こんなんで…
食べられませーん
ぶくぶくーって
で、こんなん出ましたよ。
おまけ、やったー
…
…って、えー誰これ
きもいー
なので、お湯に浮かべてやりましたとさ
おしまい。
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