5月中旬からランニングを始めた
この時期、気温も風も気持ち良く、毎日５km走っていたら
まさかの両足首が痛い
歩くのも痛くて、ランニングは中止
仕方なく治るまで運動ができず
でも太ってしまうので、食事で調節
約一か月経過
昨日からウォーキング開始
近所の小さい山でトレーニング開始
大丈夫そう
既に６月２９日～３０日「箱根古道と駅伝の道ウルトラウォーキング大会」に
エントリーしているのでこれに向けて頑張らないと！
以前はあまりの暑さにリタイアをしたので、今回はリベンジ！
でも今年は雨が心配だけど、暑さより良いのかなぁ・・・
最後の山越えが石畳で滑る可能性あり
身体の疲れが一番ピークの時にこの道か！
梅雨もあり、日々お天気をチェックして、雨対策を考えないといけないかなぁ
エイドや途中で座りたいのに、濡れた場所しかなかったら困るから
軽い折り畳み椅子か、シートを持っていくか。どっちにしようか迷う。
