happy　harroween！

台風が過ぎたら、昨日は木枯らし一番。

朝も冷え込みましたねー。

そろそろ、冬支度ですね。

皆様はいかがお過ごしでしょうか？

ビリーフチェンジセラピーで

心の内側を変えることで家族関係全体を豊かで愛情溢れる

ものにする方法をお伝えしています。

心理セラピスト♡岡井ますみです。

昨日のセミナーの行きの電車の中、

物凄く怒ってるおじさんがいました。

ものすごーく怒ってました。

たまにいらっしゃいますよね？

電車の中に限らず、コンビニのレジ、ファミレスやレストラン、道や仕事先とか。

このおじさんは何に怒ったのかというと、

自分の前のおじーさんが、新聞を広げたこと。

はい。ただそれだけ。

それなのに、まさしく激おこ

おじーさんに罵声を浴びせまくり。

ホント、人が怒る声ってイヤですよね。特に男の人の怒る声は非常に苦手です。

外国の方も沢山乗ってる電車の中。

穏やかで有名な日本人のイメージが崩れるー！！

ととても恥ずくなりました。

しかも、おじーさんも負けじとさらに新聞を大きく広げだしたし。

しかも、私の真横でやってる。

どうしようか？？

「止めて下さい」って言ったら、もっと激怒するのは私でもわかるし。

もっとひどくなったら、

「私、男の人の怒る声が恐いんです。だからやめてもらえませんか？」って言ってみようかな？

とか、思いながら、少しずつ　激おこのおじさんと、新聞広げて無視を貫いているおじーさんの間に入ってみた。

おじさんは

「ほれ見てみー！！　お前のせいでまわりの人も動いてるやんけー！！」と言って、勝手に私を味方につけて、怒りは収束していきました。

そして、次の駅で、肩で風を切りながら降りていきました。

ちょうど、われらが師匠　棚田先生のセミナーの日だったので、聞いてみました。

「こんな時ってどうするのがいいですか？」

「岡井さんが、新聞じゃなくて、おじさんの前でエロ本開けばいいんじゃない？？　」と。

棚田先生らしいお言葉。

なるほどー

ちょっとのユーモアと、ちょっとの心の余裕でかわすのが良さそうです(笑)

怒ってるおじさんは勝手に怒ってるんですよね。

おじーさんが怒らせたわけじゃない。

そう。

怒ってる人って、勝手に怒ってるんです。

その方のビリーフなのか、ストレスなのか。

それを、何とかしないと！と思う私も、またビリーフ発動してますね。

怒る人を目の前にしても、過剰に反応せず、

ちょっとのユーモアと、ちょっとの心の余裕でかわすようにします。

皆様に素敵な明日が訪れますように

電車の中の怒る人(*_*)

電車の中の怒る人(_)