今年のやりたいこと

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毎年年始にやりたいことリストを書いていて、

振り返ってみるとできていることが多いです。

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今年は…↓

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◾︎仕事に関しては、引き続き現状維持ができれば○

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◾︎日々を少しゆっくりと。

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▪︎運動

昨年からトレーニング始めました✨

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◾︎片付け

引き出しの中や納戸の中の片付けと書類整理

一戸建てあるあるで、物が多い

昨年からお片付け欲が出てきました

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◾︎本はたくさん読みたい（小説）

昨年のやりたいことリストに、「本を読む」書いたのですが、老眼👓という壁があり。

夜寝る前のNetflixを読書の時間にしようと、Kindleを買いました✌️

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文字の大きさを変えれて、

ライトもつくので、

布団の中で小説の世界に浸れる♡

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本は紙派なんですけどね…

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やらなければいけないこと

よりも

やりたい事優先！

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の一年が目標です☺️

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𓂃 𓈒𓏸

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心の学び

心のケアをすべての人に

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メンタルサポート研究所は、

心理の専門家グループです

全国各地の心理カウンセラー（公認心理師、認定心理士、上級心理カウンセラー）による対面カウンセリングやオンラインカウンセリングでメンタルヘルスケアを行ったり、子育て支援、心理学の講座を開催しています。

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公認心理師

心理カウンセラー

岡井ますみ

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