みなさまは、良く眠れてますか？
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先日、若者と話をすることがあったのですが、
寝る前に睡眠導入剤を飲んでいると。
「私も眠剤飲んでます。」ともう一人。
眠剤と呼ばれ、
若者のあいだではサプリメント感覚でかなりカジュアルなお薬になっているようです。
眠れない理由は人それぞれだと思います。
心配なことを考えてしまう。
不安になる。
ストレスが溜まっている。
なんかわからないけど、眠れない。
眠れない理由の第一位は心理的なものらしく、
それなら、カウンセリングは効果的ですよね。
カウンセリングを受けて、良く眠れるようになった人はたくさんいます。
私もその一人です。
不安が減り、
ストレスも減ると良く眠れるようになるんです。
お薬を飲むという選択と、
もう1つ、カウンセリングを受けるという選択肢も増やしてみてほしいな、と思うのです。
カウンセリングはお話をするだけで、
副作用もありません。
カウンセリングももっとカジュアルなものになって欲しいと願います。
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そもそも、
カウンセリングってどんな事をして、
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もちろん大歓迎(^-^)!!です。
ご参加いただいて、講座の中身をぜひチェックしにきてください。
心のことが気になる方、良く眠れるようになりたい方、この機会にいかがでしょうか？
メンタルサポートの優しく温かい心の学びに触れていただけると嬉しいです。
みなさまのご参加を心よりお待ちしております♡...*゜
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心の学び
心のケアをすべての人に
メンタルサポート研究所は、
心理の専門家グループです
全国各地の心理カウンセラー（公認心理師、認定心理士、上級心理カウンセラー）による対面カウンセリングやオンラインカウンセリングでメンタルヘルスケアを行ったり、子育て支援、心理学の講座を開催しています。
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公認心理師
心理カウンセラー
岡井ますみ
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🔹大阪堺 心理学 無料体験講座の日程
▪️８／19（土）
10：30〜12：30 コンフォートホテル堺会議室
▪️９／16（土）
10：30〜12：30 フェニーチェ堺 ＆ オンライン（Zoom）
▪️９／30（土）
10：30〜12：30 フェニーチェ堺
▪️10／7（土）
10：30〜12：30 フェニーチェ堺
✴︎✴︎無料体験講座お申し込み✴︎✴︎
🔹メンタルサポート研究所
「心理カウンセリング力養成基礎講座｣
◾︎開講予定 2023年11月4日(土)
◾︎場所 大阪堺
フェニーチェ堺
(南海高野線堺東駅)
コンフォートホテル堺
(南海本線堺駅)
オンライン（zoom）参加OK
◾︎開講回数 全20講
毎月1回 土曜日
10:30～12:00
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✴︎✴︎心理カウンセリング力養成基礎講座 カリキュラム✴︎✴︎
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心理カウンセリング力養成基礎講座 大阪堺1期 （主催： 心理カウンセラー 岡井ますみ）
■開講日時：2023年11月4日（土） 10：30～12：00 （毎月土曜日開催×20回）
■場所：大阪堺市堺区 フェニーチェ堺 又は コンフォートホテル堺会議室 オンライン（Zoom）
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■体験講座： 開催予定日
①８月19日（土）10：30～12：30
② 9月16日（土）10：30～12：30
③９月30日（土）10：30～12：30
④10月7日（土）10：30～12：30
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■体験講座： 開催場所 大阪堺市堺区 フェニーチェ堺 又は コンフォートホテル堺会議室 オンライン（Zoom）
