ブログの更新しようと開いたら、「もう4月」以降書いてなくてびっくりしました。
時の流れが早すぎてついていけません。
ゴールデンウイークですね！
皆さまはいかがお過ごしでしょうか？
↑我が家のバラが咲きました｡·͜·｡
私は先日勉強会に参加しました。
カウンセリングを始める時に、クライアントさんの情報を知りよりよいカウンセリングを提供するために、
インテーク（初回面談）をするのですが、改めてその勉強をしました。
練習で自分の人生を語るのですが…
これがすごくいいんです。
幼稚園や保育園時代から、小学校、中学校、高校、
どんな子どもだったのか、
どんな風に過ごしてきたのか、
何が好きで、何が嫌いで、
どんな大変なことがあったのか、
いつも我慢してたのか、
だれかを優先していたのか、
親に対してどんな気持ちだったのか、
育った環境はどんなだったのか、
自分の人生を語るのです。
語りながらたくさん気づくこともあって、
つくづく「よく頑張ってきたよなー」と思います。
みなさんは自分の人生を語ったことはありますか？
どれほど頑張ってきましたか？
どれほど我慢してきましたか？
どれほど乗り越えてきましたか？
自分自身が誇らしく、大きな拍手を送りたくなります。
クライアントさんの人生を聴かせてもらう時も、
良く頑張ってきましたね！！とクライアントさんと讃えあいたい気持ちになります。
自分の人生を見つめることは、
楽に生きれる 1歩、10歩… 100歩かもしれないです。
良かったら一度体験してみてください。
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