心理学ミニ講座とお話会のご案内

こんにちは！

毎日本当に暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

コロナ対策
暑さ対策

対策に忙しい毎日ですね💦

その上、台風🌀も来てるとのことで、

どうぞお気をつけて下さい。

そして、
子育て中のお母さま方、夏休みお疲れ様です✨
朝昼晩の食事の支度だけでなく、
毎日子どもと過ごすのは、本当に大変だと思います。

夏休みも中盤を過ぎ、
そろそろお疲れも溜まってきてるかと思います。

子どもとの関係を良くするために、
何よりもお母さん自身の心のコンディションが良い事がとても大事になってきます。

毎回、お話会では心理学のミニ講座をして、日々の生活が心地よく過ごせるヒントにしていただいています。

今回は、
「感情(気持ち)」のことをお話したいと思います。

子どもへ
旦那さんへ
親へ
義理親へ
イライラ、ムカムカした時の対策のヒントにしていただけたらと思います。

ポジティブな感情はいいけど、
ネガティブな感情は良くない、

ではないんですね。

感情の事を知って、
自分の感情を大切にすることで、
気持ちがすっきりしていくんです。

自分の機嫌ががいいと、
相手のことはあまり気になりません。

反対に、機嫌が悪いと、
相手のイヤなところばかり気になり、イライラしたり、ムカムカしたりしてしまいます。

感情のことを知って、
夏休みの後半を機嫌良く過ごしませんか？

お時間があれば、是非ご参加ください🙇‍♀️

もちろん、子育て中でなくても、どなたでも参加できるので、お気軽にお申し込み下さい。

子育てのこと、
夫婦のこと、
自分のこと、

お話をして、すっきりしてくださいね💕