夫婦関係のお悩みで、
｢奥さんがいつもいつもイライラしている。
家に帰って聞かされるのは、義母や近所のママ友、子育てのグチばかり。 正直、家に居るのがしんどい。｣
とのことでした。
イライラしている時は、
プンプン怒っているようなんですが、
イライラの下にあるのは悲しみなんです。
感情のお話しになりますが、
感情には解決感情と言って、
感じるとスッキリする、
感じると無くなる感情があります。
主に、
悲しい、
寂しい、
恐い、
嫌、
怒り、
喜び、
と言われています。
感情は感じるとスッキリするはずが、
感じても感じても、
何もスッキリしない時は、
その感情は解決感情ではないのかもしれないですね。
感じてもスッキリしない感情、
いつもいつも心の中にある気持ちの下には、
本当の気持ち=解決感情が隠れてることがあるんですね。
イライラもその一つです。
「奥さんのイライラの下には、悲しみがあるのかもしれないですね。わかってもらえない悲しさかもしれませんね。」
とお伝えしたら、
「えー！そうなんですね…」と。
「僕はなにをすればいいですか？」
｢解決策もアドバイスも要らないですよ。
「そっかそっかー」
「そうなんやねー」と、
気持ちに寄り添うことが大切ですよ。
できれば、いつもありがとう～って言って下さい。
さらに、頭ポンポンがあれば、なおいいと思いますよ。｣
できるかなー？
バイト雇おうかなー(笑)
なんて言われてましたが…
その後、実践したら、
奥さんのイライラがかなり減ってきて、
奥さんの笑顔と、
家族で出かけることが増えたそうです。
本当に子育て中のママは、大変なんです。
自分の力以上のことを、
毎日毎日やっています。
パパ達は、
ママは、大変なんだ、頑張ってるんだ、
ということに寄り添ってあげて下さいね。
「俺も仕事大変やねん！
母親なら当然やろ！」
は、ぜったいに言わなで下さいよ。
夫婦が良い関係でいるための、
重要ポイントです。
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