今日、明日は東京へ行ってきます*˙︶˙*)ﾉ"
珍しく、夫婦揃ってのお仕事です。
夫婦の話し合いは無事終わり、
そこそこの円満解決となりました（笑）
と、言いますのは……
先日、何人かの前でカウンセリングを受けた時の事。
前日から、カウンセリングを受ける内容を、
あれにしようかな？
これにしょうかな？
と考えていたのですが。
家を出る少し前に、喧嘩をしたんです。
まぁ、仕事の事で夫がキレるという、
そして、私もキレるという、
いつものやつ、です。
「カウンセリング受ければ？💢💢」
と、腹立ちまぎれに捨て台詞を吐いて、
家をでたとこだったので、、
カウンセリングはそれを扱ってもらうことにしました。
カウンセリングが始まり、
「今日は何を変えたいですか？」
と、カウンセラーさんに聞かれても、
「夫を変えたい」しか出てこない（笑）
頭にきてる時って、
みんなそうなりますよね？
カウンセラーさんに促されて、
喧嘩の時に身を置いて、
その時の気持ちを感じていきます。
腹が立つのと悲しいがぐちゃぐちゃになった感じ。
呼吸をしながら、感じていると……
（これを、感情処理と言います）
腹立ち（怒り）の下にある、
私を大切にしてもらえてない悲しみが出てきました。
（感情って感じたら無くなっていくんです。）
感情がなくなりスッキリすると、
頭がクリアになり、
解決策が浮かんでくるんです。
「そうだ！この悲しみを夫に伝えてみよう」と。
これで、カウンセリングはおわり。
私は、本当にスッキリしました。
そして、話し合いは無事終わり、
今日は仲良く？東京出張です*˙︶˙*)ﾉ"
夫婦が仲良くする為には、
話し合いは大切ですね。
そして、カウンセリングを受ける事で、
自分の考えや解決策がクリアになっていくんです。
カウンセリング、オススメですよ(^-^)/(^-^)/
皆さまにとっても、
今日がいい一日でありますように\ ︎❤︎︎/
岡井ますみ◡̈⃝︎⋆︎*
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