身体がケガをしたり、
頭やお腹が痛い時、
私達は、その対処法は大体わかります。
熱を測ったり、血圧を測ったり。
自分で手当てしたり、病院に行ったりします。
まだ、病気でもないけど、毎年の健康診断も、
ある年齢以上は義務付けられたりしてます。
みんな、身体にはとっても過敏で、
とっても優しい。
では、『心』はどうでしょうか？
心がしんどい時、
ほとんどの人は我慢します。
『これくらいのこと大丈夫。』って。
または、見て見ぬふりをします。
それどころか、まだまだ頑張れるって、
ムチを打ってる時もあります。
『心』は目に見えないけど、あるんです。
それは、たぶん、みんな知ってるはず。
でも、『心』の声を我慢していたり、
見て見ぬふりをしていたら…
『心』のさけびが、
身体の不調として出てきます。
あるいは、病気になって出てきます。
そんな時は、最優先で、
まずは、ゆっくり休んで下さい。
やらなければならない事より、最優先で。
少し休めたら、次は
是非、カウンセリングを受けて下さい。
カウンセリングは、
あなただけの、
あなたの為の時間です。
カウンセラーと、
『心』の声や、さけびをゆっくり、ゆっくり、
聴いていきます。
そして、
『心』のしんどさ、キツイ所、
少しづつ、紐解いていきます。
そうすると、
『心』は少しずつ、元気になっていきます。
なぜなら、
『心』の奥底には、誰にも、
強さとやさしさを持っているからです。
私には『心』がある事を、
僕には『心』がある事を、
いつもいつも、思ってください。
いつも、あなたの『心』に優しく、
大切にしてくださいね♡