朝晩の寒暖差が大きくなり
これからは木々の紅葉が
至るところで進みますね
朝夕のちょっとした寒さが
ブルッとくるとくしゃみや
鼻水など免疫が落ちそうになり
この時期だからこそ余計に
敏感になりました
最近はそんな気候から
来るものだけでなく
ちょっとしたストレスが
免疫力を下げちゃいますよね
コロナ禍のなかで
ソーシャルディスタンスを
キープするという概念が
身についてきただけに
人と“触れる”ということは
どこかに行ってしまったような…
最強ハッピーホルモンと
言われる“オキシトシン”は
触れることで増えるホルモン
このホルモンの素晴らしさは
ストレス軽減から
アンチエイジングまで
人を癒やす力があるのです
そんな“オキシトシンパワー”
が最近の研究では触れなくても
仲間と寄り添うことだけでも
効果があるとの報告が…
それは電話“スマホ”で
お話し声を耳元で聞くこと
自分の信じられる人の声は
なおさらですよね
顔が見えないからこそ
耳元で話すことが大切です
私も最近はズームばかりではなく
電話でのコミュニケーションも
お陰さまでそんな気持ちを持ち
相手の“顔”を思い浮かべ
大切にさせて
頂くようになりました…
あらゆるものへの感謝の
気持ちは尽きないです
ありがとうございます…🙏🍀💕