早朝から気持ちの良い
太陽のエネルギーも強い
五月晴れですが今日から
五月が始まりましたね…
緊急事態宣言解除に
向けて昨日方針が発表され
先の見えない情勢に
これから芽吹く
明るい季節とは真反対の
気持ちになりそうでした
そこで私はこの空気に
影響されないよう考え方を
コントロールしなければ
心がつらくなる…と
いま起きていることも
自然の一部であって
常に物ごとはとどまる事なく
流動的なものである…
人間には欲望があり
その為に喜怒哀楽を
表現できます
ストレスの主原因は
自分を脅かす環境の変化
今まさに私たちは
そのような状況に
あるのではないでしょうか
ストレスに対しては
反射的に自我が反応し
この動物脳の部分が
コントロールできず
過剰に反応することが
様々な神経疾患を含む
病気の原因にもなり
欲望は必要なものですが
そのまま過ごすと逆に
感情がむき出しになり
”魅力人間“にはなれない
だから観相学の祖である
達磨大師は考え方を
”欲望“ではなく”夢“に
変えることが大切だと
説いているのです
長い歴史に耐えて
残されてきたこの教えから
心の持ち方を学び
心身ともに
健康でありますよう
学び続けたいと思います
今日は五月のスタート
そして今日も一日
いいスタートを切りましょう…