昨日東京では靖国の
ソメイヨシノが花開き
開花宣言されたかと
思いきやビックリ！
午後からはお天気が
一変してみぞれが
雪に変わりました
こんな時期に冬と春の
自然現象が同時に
起きるとは…
私たちのお肌も大変です
今の時期は特に乾燥や
気温の寒暖差や
冷暖房や紫外線
そして今や欠かせない
マスクでお肌もかゆく
なったりして
とても負担がかかって
いるように思います
特に”インナードライ肌“
表面上は皮脂が
分泌されているように
見えてはいても実は
内側がカラカラだったり
女性の八割強が外的には
メイクもしているので
肌表面はしっとりして
見えるのですが
実際には内側が水分不足
乾燥が起きているのです
そんな内側のカラカラ
原因を考えてみると
結局はストレスや
不規則な生活や睡眠
そして偏ったお食事など
要するにこの時期
私たちが自己免疫力を
上げるために気をつける
規則正しい生活と
言うことに尽きるのです
正しいスキンケアや
たっぷりの水分補給
そして常に自分磨きを
忘れないようにしたいものです