初霜便りが聞こえ
昨日あたりから朝、お布団から出るのが
つらい時期となりました
これからは朝晩の
寒暖差が大きくなり
山々は一気に塗り替えられ
紅葉へと向かうのでしょうね
そういった木々にも
ストレスがあると言われますが
私たちも大小なりとも
常にストレスを感じています
私は悩みなんてないわ！と
言っていてもお話しが進むと
あれっ？これも立派な悩み
などと認識する事もあります
私も気がつかないうちに
それが顔に出ている事もあり
鏡を見てはダメダメ！と
笑って心を整え
気持ちを切替えております
少～し考え方を変えるだけで
気持ちが楽になりますし
頭も胸も軽くなります
ひいては脳内環境も
明るくスッキリして
それが結果的には
良い顔となるのです(*^o^)(^-^*)